Was tun, wenn „Panik mehr tötet als Kugeln“

(Di Andrea Sapori)
24/10/23

Wir leben in komplizierten Zeiten. Ich glaube nicht, dass man sie als gefährlicher als andere bezeichnen kann: Sie sind auf jeden Fall komplexer. 
Informationen (d. h. die Eingaben, die wir von unserer Umgebung erhalten) sind sehr schnell geworden und wirken sich auf unser Leben aus, ohne uns im wahrsten Sinne des Wortes Zeit zu geben, über die notwendigen Reaktionen und verhaltensbezogenen Gegenmaßnahmen nachzudenken und sie richtig zu verarbeiten.

Denken wir einmal an die Zeit vor etwa einem Jahrhundert: Um die Nachricht von einem Ereignis zu erhalten, das nur 300 km von uns entfernt stattgefunden hat, haben wir Stunden, wenn nicht Tage gewartet (sofern die Zensur es erlaubte), und die Bilder waren fast ausschließlich Zeichnungen der Titelseiten der Domenica del Corriere . Die Fotos in den Zeitungen kamen erst einige Jahre später an, insbesondere in Italien (zunächst, wie üblich, in den USA). Leben, Time Magazine, usw.). Dadurch konnten wir jedoch zumindest versuchen, nachzudenken, zu reflektieren und uns eine Meinung zu bilden.

Die Realität, mit der wir konfrontiert sind, sollte jeden dazu veranlassen, über die Gefahren nachzudenken, denen wir möglicherweise ausgesetzt sind: auf der Straße, an einem öffentlichen Ort, im Stadion, in einem Transportmittel wie einem Bus, einer Straßenbahn, einem Zug oder einem Flugzeug . Oder (Gott bewahre) eine Schule. 
Und das liegt nicht daran, dass sich „die Zeiten geändert haben“, die Gefahren waren mehr oder weniger schon immer da (Statistiken vorliegen), sondern daran Informationsfluss diesbezüglich vorhanden.

„Unsere Großväter und Väter hatten mehr Reaktionsfähigkeit.“ Ich höre das ständig und stimme zu.

Was ich nicht erklärt höre, ist der Grund für diese unterschiedliche Fähigkeit. Ich habe mir selbst eine Antwort gegeben, oder zumindest versuche ich, sie mir selbst zu geben.
Unsere Großeltern und Eltern erlebten Zeiten, die es sogar lächerlich erscheinen lässt, sie als „schwerer als unsere“ zu bezeichnen: die beiden Weltkriege, die relativ geringe Verfügbarkeit von Nahrungsmitteln (sagen wir nicht „so verfügbar“, überall und in allen Formen), der Mangel an antiviralen Medikamenten und antibakterielle Mittel (Typhus-, Cholera-, Bakterien- und Grippeepidemien wurden vom damaligen Regime abgesondert), ein echter Klassenunterschied, das fast völlige Fehlen jeglicher Arbeitnehmerrechte und vor allem viel, viel weniger Geld.

All dies hielt die Menschen jedoch „wach“, machte sie reaktiv, aufmerksam und bereit, sofort und instinktiv zu begreifen, was in einem bestimmten Kontext „nicht zusammenpasste“, selbst in einem, der auf den ersten Blick normal erschien.

Mein Vater war ein Mailänder aus Porta Romana, geboren 1932. Im Alter von 9 Jahren wurde er von einer Typhus-Epidemie heimgesucht und musste ein ganzes Jahr lang das Bett hüten. Während einer Krise wurde ihm die letzte Salbung gespendet. Er blieb am Leben.

Dann kam der Krieg auch nach Mailand und machte ihn zu einem streunenden Katzenkind. Seine Eltern taten ihr Bestes (mehr möchte ich nicht hinzufügen), zwei ältere Brüder starben, einige Männer der Familie waren bereits in Afrika und Russland gestorben.

Eines Nachts, als er Schuhe aus einem englischen Zug stahl Römischer Bahnhof, sie haben ihn erschossen (wahrscheinlich mit einer Enfield Kaliber.303, einer Kugel, die noch heute für die Großwildjagd verwendet wird). Er war 13 Jahre alt.

Ich habe ihn oft gebeten, sich das verheilte Loch in seinem Oberschenkel anzusehen und mir zu erzählen, wie er als Kind wie ich war. Er erzählte mir, das Schlimmste sei der Schlafmangel, das ständige Aufwachen in der Nacht wegen Fliegeralarm und der Gang in den Keller. Der Hunger, die Angst, die Kälte, die absurde und dumme Gewalt ... aber der Schlafmangel, erklärte er mir, sei etwas anderes, fast Hypnotisches, das ihn Nacht für Nacht in einen Trancezustand versetzte, der Fertig, es verwandelte ihn im Alter von 12 Jahren in einen Mann. Zu diesem Zeitpunkt war es ihm egal, ob er lebte oder starb. Er tat einfach sein Bestes, um zu überleben.

Wir haben nicht die geringste Vorstellung davon, was „diese Zeiten“ waren und welche möglichen Auswirkungen sie auf die Psyche derer hatten, die sie erlebten..

Ich habe 10 Jahre meines Lebens in der Armee verbracht, davon etwa 9 im Ausland, sogar an „besonderen“ Orten, und in einigen davon habe ich die „Grenzen“ unserer Welt gefunden. Wenn ich jedoch daran denke, was meine Eltern und Großeltern in diesen Jahren Tag für Tag erlebt haben, staune ich immer wieder über ihre Widerstandsfähigkeit. Von ihrer Widerstandsfähigkeit.

Heute schaue ich auf meine Kinder im Alter von 26 und 18 Jahren. Unabhängig davon, was ich über ihre relative Fähigkeit zu reagieren und Gefahren zu begegnen halte, ist mir eines völlig klar: Ich muss sie beschützen. Und ich habe nicht viele Alternativen, ich muss ihnen den Wert erklären, immer „bei sich selbst präsent“ zu sein.

Eines muss gleich klargestellt werden: Mut kann man nicht lehren!

„Kampf oder Flucht“ ist die uralte und natürliche Reaktion, die die Art der Reaktion bestimmt, die es uns ermöglicht hat, auf diesem Planeten zu überleben, seit wir ihn mehr oder weniger zivil bewohnen. Oder stirb.

Was ich hier zu erklären versuche, ist, dass Mut nicht nur zum Kämpfen gebraucht wird: „Mut“ braucht man auch, um zu entkommen. Nur Sie müssen wissen, wie man es gut macht, ohne zur leichtesten Beute oder zum besten Ziel zu werden.

Dem Feind den Rücken zuzuwenden und wegzulaufen, ist (fast) nie die beste Wahl, um einem Angriff zu begegnen: Die Kugel, die uns verfolgt, wird immer schneller sein als wir. Darüber hinaus wird die Aufmerksamkeit des Feindes instinktiv auf eine Flucht gelenkt, insbesondere auf eine einsame und schreiende Flucht.

Der Überraschungseffekt (nicht nur im Terrorbereich) ist einer der Schlüssel zum Erfolg der Angreifenden: der Donner eines Schusses, die Explosion einer Bombe, der Angriff mit einer Hiebwaffe, unerwartete Ereignisse, der Schock selbst eines Veteranen ausgebildet: geschweige denn ein friedlicher und ahnungsloser Zivilist!

Dann, Was macht (oder könnte) den Unterschied bei einem Angriff aus? Reaktionszeiten und Selbstkontrolle. In dem Wissen, dass wir, nachdem wir die Tür unseres Hauses hinter uns geschlossen haben, von diesem Moment an ein „unbekanntes Gebiet“ betreten, in dem wir (potenziell) auf verschiedene gefährliche Situationen stoßen könnten.

Ich sage nicht, dass wir das Haus mit einer kugelsicheren Weste verlassen müssen, um einkaufen zu gehen (aber machen Sie das nicht in Anwesenheit derjenigen deutlich, die in der Nacht des Bataclan in Paris waren), sondern dass ein „anderes“ Der Bewusstseinszustand muss aktiviert werden.

Es ist notwendig, dass die "Passt auf", ist es einfach die kohärenteste Art, Städte zu erleben: Dies allein würde ausreichen, um einen guten Prozentsatz der Menschen zu retten (die vielleicht sogar noch besser wären, wenn sie ab und zu den Kopf von ihrem Smartphone nehmen würden).

Ich kann garantieren, dass bereits der unbewusste Gedanke „Ich verlasse das Haus, ich muss vorsichtig sein“ einen gewissen Spielraum für die Verkürzung der Reaktionszeit bietet.

DISZIPLIN und TRAINING

Wenn wir den „militärischen“ Kontext dieser Begriffe für einen Moment verlassen, können wir ihren Wert in jedem Bereich und Kontext verstehen. Auch auf Zivilsynonyme sollte Bezug genommen werden, sofern das, was sie vorschreiben, „im Feld“ angewendet wird.

Disziplin besteht aus einer Reihe von Regeln, die respektiert werden müssen, und Techniken, die angewendet werden müssen. Training bedeutet, sich mit den besten psychophysischen Fähigkeiten auf eine Reihe von Situationen vorzubereiten. 
Nicht mehr, nicht weniger.

In unserem Fall sind DISZIPLIN und TRAINING absolute Überlebensregeln, die, wenn man sie auch in die richtige Perspektive stellt MOTIVIEREND, sie sind für uns alle unerlässlich, um das zu finden WIRD ZUM HANDELN, was der wahre Weg dorthin ist ERLÖSUNG, die Umsetzung dieser rational einfachen und instinktiven Handlungen (viel mehr als Sie denken), die in bestimmten Kontexten den Unterschied machen können.

Wir alle verfügen über „Waffen“, die wir als grundlegend kennen lernen sollten. Es gibt zum Beispiel zwei sehr einfache Dinge, die wir sofort lernen sollten. 
Das erste ist ATMEN SIE NORMALin einer gefährlichen Situation. Es scheint offensichtlich, aber es ist das erste, was viele Menschen unter Stress „vergessen“. Und wenn zu wenig (oder zu viel) Sauerstoff das Gehirn erreicht, verlieren wir die Kontrolle über uns selbst und sind nicht mehr in der Lage, rational und schnell zu denken. An diesem Punkt ist es sehr wahrscheinlich, dass wir etwas Dummes tun und uns beispielsweise zu leichten Zielen machen.

Wir müssen unserem Gehirn Zeit dafür geben DENKEN rational und ATMEN es ist normalerweise für diesen Zweck unerlässlich.

„Panik tötet mehr als Kugeln“

Ein Veteran sagte mir einmal: „Wenn du ruhig bleibst, während alle um dich herum ausflippen, ist es möglich, dass du gerettet wirst. Menschen machen bei einem Angriff oder in einer gefährlichen Situation verrückte Dinge. Dann erinnern sie sich sehr oft nicht einmal daran, was tatsächlich passiert ist.“. Ich würde sagen, sehr interessant, eine der wichtigsten Lektionen, die ich je gelernt habe.

Bleiben „PRÄSENTIEREN SIE SICH SELBST“ dann.

Bleib ruhig: Es gilt sicherlich in jedem Kontext und ist der Schlüssel zum richtigen und rationalen Verständnis dessen, was um uns herum geschieht. Dies wird die andere rettende Waffe sein, die Sie verwenden können. Oder ein Rettungsboot, in das Sie einsteigen können, wenn Sie möchten.

Leider ist „Ruhe bewahren“ sehr oft eine Handlung, die unserer Natur widerspricht. Aber wir müssen denken, dass die Reaktion mit dummer Aggression oder mit fataler Unterwürfigkeit zwei Seiten derselben Medaille sind, einer Medaille, mit der Wir können es uns nicht leisten, zu bezahlen, irgendwann die teuerste Rechnung unseres Lebens.

Jeder Mensch sollte die Pflicht haben, sich verhaltensmäßig von einem Tier zu unterscheiden, sei es ein Beutetier oder ein Raubtier.

Männer können mit „Schafen“ oder „Wölfen“ verglichen werden: Wenn das wahr ist, dann möchten wir vielleicht so nah wie möglich an „Schäferhunde“ sein. Es hängt von uns ab.

NIEDRIG BLEIBEN

Die Flucht mit dem Rücken zum Feind ist nicht die erste Rettungsmöglichkeit (es sei denn, Sie befinden sich natürlich in der Nähe eines günstigen Fluchtwegs). Wirf dich sofort auf den Boden und biete so wenig „Ziel“ wie möglich an. Atem und Ruhe finden (soweit wir können), mit größtmöglicher Klarheit erkennen, was passiert, und, falls vorhanden, für unsere Lieben sorgen, indem wir ihnen die gleichen Handlungen und Motivationen aufzwingen wie uns. Und vom Boden aus kriechen und/oder rollen Sie zu einem Fluchtweg oder Unterschlupf.

Es ist wesentlich, ich wiederhole wesentlich, bewegen, krieche und rolle weiter, sicherlich möglicherweise durch Wegziehen aber wenn wir in der Sichtlinie des Feindes sind, immer bewegen, wodurch es weniger leicht zu treffen ist. Wir werden es wahrscheinlich nicht mit hochqualifizierten Leuten zu tun haben, sondern nur mit „Schützen in der Menge“, wenn auch leider oft mit tödlichen Angriffswaffen für die Infanterie, wie Gewehren, Pistolen und Blankwaffen, ausgestattet.

Wir gewinnen Zeit, die, selbst in Sekunden gemessen, bei einem Angriff einer Ewigkeit gleicht. Die völlige Verwirrung und die nahezu Unmöglichkeit, die Schüsse zu hören, gehen wir angesichts der Schädigung des Trommelfells, insbesondere in einer geschlossenen Umgebung, natürlich als selbstverständlich hin. 
Wenn Sie bereits getroffen wurden, werden Sie es auch sein geschockt, und dann wird es mit ziemlicher Sicherheit vorbei sein. Aber wenn Sie es noch nicht einmal bemerkt haben und es ziemlich oft vorkommt, nutzen Sie es aus: Sie haben keine Zeit, sich um etwas anderes zu kümmern als um die Flucht (im wahrsten Sinne des Wortes).

Wenn wir Zugang zu einem Raum oder einem Schrank haben (auf diese Weise können wir uns nicht mehr bewegen...), sollte mit Sicherheit bekannt sein, dass die Kugel eines Sturmgewehrs oder einer Pistole relativ leicht Türen und Wände „durchschlägt“. Bleiben Sie so tief wie möglich in der Nähe des Wandfußes, der der Türseite am nächsten liegt. Und schreie nicht. Jedes Raubtier wird von den Schreien der Panik und Angst angezogen.

Es kommt der Moment, in dem unser Instinkt uns zu einer Reaktion drängen kann, vielleicht weil er (er, der Instinkt) eine Möglichkeit erkannt hat und wir dem Terror für uns selbst und vielleicht auch für unsere Lieben (zum Beispiel eine Zeitschrift) ein Ende setzen wollen Wechselgeld oder ein verklemmtes Magazin).
Wenn ja, zielen Sie auf die Waffe, IMMER, nicht für den Terroristen. Verhindern Sie, dass die Waffe funktioniert: Der Rest spielt keine Rolle. Und wenn es uns gelingt, es zu ergattern, versuchen Sie nicht, auf uns zu schießen, sondern verwenden Sie es sofort wie ein stumpfes Instrument, einen Stock, eine Keule. Es geht nicht darum, den Terroristen zu töten, sondern ihn selbst zur Beute zu machen.

Es gibt noch mehr zu sagen, aber lassen Sie uns hier aufhören. Mir ist klar, dass es an Paradox grenzt, über dieses Thema zu sprechen und zu rationalisieren. Aber ich habe das Gefühl, dass es meine Pflicht ist, es zu versuchen. Mehr als das kann ich im Moment nicht tun.
Jeder wählt dann für sich das Richtige aus.

Atme und bleib tief.

Viel Glück.

Bild: OpenAI