Verwalten Sie Ihren Gegner mit bloßen Händen, verteidigen Sie sich, ohne seiner Stärke entgegenzuwirken, und nutzen Sie sie, um ihn zu neutralisieren: Es ist das Grundprinzip des CMCC, Kampf Militärischer Kampf entworfen und entwickelt von der Marinebrigade San Marco. Es ist für Soldaten im Kampf von grundlegender Bedeutung und kann in Situationen allgemeiner Gefahr wiederholt werden, wenn sogar eine bekannte Straße zum Schauplatz eines unerwarteten Angriffs wird. Ziel: Trotz Überraschung und Angst einen kühlen Kopf bewahren, den Feind mit einigen Techniken ausschalten und ihn überwältigen.
Die Methode ist ebenso revolutionär wie ihr Ziel: Ziel ist es, mit „veränderten“ Menschen umzugehen, ohne jemals tödlich zu sein, und dabei Körperkontakt, Gleichgewicht und Proportionen zu kombinieren.
Diese Methode ist ein Mehrwert und ein charakteristisches Merkmal des Marineschützen und basiert auf der Philosophie des Wing Chun, „dem ewigen Frühling“, einer orientalischen Verteidigungstechnik, die eine plötzliche Anpassung an die Bewegungen und die Stärke des Angreifers ermöglicht.
Aber wie nützlich kann es für einen Bürger, insbesondere für eine Frau, realistisch sein, diese Bewegungen zu kennen? Wir haben darüber mit Leutnant Chiara Cola gesprochen, Ausbilderin und Koordinatorin der CMCC-Gruppe im Caorle-Schulbataillon der Carlotto-Kaserne, dem Herzstück der technisch-operativen Ausbildung unserer Lions, anlässlich der organisierten Selbstverteidigungsdemonstration der Frauen vom Petty Officers' Club of Toast am Vorabend des 25. November, dem Internationalen Tag zur Beseitigung von Gewalt gegen Frauen.
Was ist CMCC?
Unsere Methode ist eine Destillation edler Kampfkünste, die mit oder ohne Waffen in die Praxis umgesetzt werden können: Judo, freies Ringen, Boxen, brasilianisches Jujitsu, K1, philippinisches Escrima bis hin zu MMA. Es kann als eine Kombination verschiedener Disziplinen definiert werden, die es dem Marineschützen ermöglicht, einem Gegner aus nächster Nähe entgegenzutreten und dabei nicht nur seinen eigenen Körper, sondern alle Teile seiner Ausrüstung einzusetzen. Zu unserem Beruf gehört, dass der Kämpfer ein Boxer von der Hüfte aufwärts und ein Kämpfer von der Hüfte abwärts sein muss: Das ist die Essenz unserer Ausbildung, die darauf abzielt, Automatismus und Handlungs- und Reaktionsbereitschaft zu schaffen.
Wann und wie wurde CMCC geboren?
Dies ist eine Besonderheit der Marinebrigade von San Marco, eine anpassungsfähige Reaktion auf die unterschiedlichsten Situationen. Die Idee entstand im Jahr 2000 und nahm 2014 Gestalt an, als das erste Praktikum für Marineausbilder im Bereich „Militärischer Nahkampf“ stattfand, ein Ausbildungsprozess, der etwa einen Monat dauerte. Bis heute ist das CMCC das Ergebnis einer Prozess der Evolution und ständigen Verbesserung im Laufe der Zeit.
Welche körperliche Vorbereitung steckt hinter dieser Technik?
Da es sich um Sportdisziplinen handelt, ist es ideal, täglich zu trainieren. Die Aufrechterhaltung der körperlichen Leistungsfähigkeit und der geistigen Kampffähigkeit ist das Vorrecht des Marineschützen und des Kämpfers im Allgemeinen. Hinzu kommen ein gesunder Lebensstil und die richtige Ernährung.
Gibt es neben der eigentlichen professionellen Vorbereitung auch Schritte, die jeder nachmachen kann?
Es gibt sicherlich Techniken, die in unserem spezifischen Berufsfeld und in der persönlichen Verteidigung im Allgemeinen üblich sind. Aber im Gegensatz zu Selbstverteidigungssystemen, die potenziellen Opfern absolut rettende Lösungen versprechen, berücksichtigt das CMCC die Tatsache, dass die Variablen unendlich sind und dass es manchmal vorrangig sein kann, jemand anderen und nicht nur sich selbst zu schützen: Dies ist der Fall bei eine Frau mit einem Kind in der Hand, die nicht sofort entkommen kann, oder jemand, der versucht, eine Schlägerei unter Alkoholeinfluss zu beenden. Paradoxerweise ist es möglich, sich zu retten und ihn zu kontrollieren, sobald man einen ausreichenden physischen Abstand zum Angreifer gewonnen hat, ihn gleichzeitig zu schützen und ihn vielleicht zu blockieren, um zu verhindern, dass er sich selbst Schaden zufügt. Der Fokus liegt auf dem Körper, auf den Händen: Sie müssen als Ressource genutzt werden, um sich zu befreien und zu retten, was im Fall einer angegriffenen Frau das Hauptziel ist. Darin besteht der Nutzen und die Nähe unserer Methode zu den Bürgern. Wir möchten jedoch darauf hinweisen, dass nur durch ständige Übung Wirksamkeit und Automatismus entstehen können.
Ist im Falle eines Angriffs geistige Klarheit oder körperliche Vorbereitung wichtiger?
CMCC ist Disziplin für Körper und Geist, es lehrt uns, Meister unserer selbst zu sein. Die Konstante ist Gleichgewicht, Harmonie. Eine gute körperliche Vorbereitung ist sicherlich notwendig, um Stresssituationen besser zu bewältigen und in allen Situationen schnell reagieren zu können.
Manchmal „friert“ die Angst das Opfer ein und verhindert, dass es sich bewegt. Wie geht man in diesen Fällen mit Stress um?
Es passiert oft. Genau aus diesem Grund schaffen wir sowohl in unserer Ausbildung als auch bei den Praxisvorführungen, die wir kostenlos für Bürger organisieren, möglichst realitätsnahe Situationen. Es ist eine Möglichkeit, sich mit Stress anzufreunden. Dieses Konzept ist von grundlegender Bedeutung: Wenn wir die Angst kennen, können wir uns selbst besser kennen und damit umgehen Der Rat ist, sich auf das zu konzentrieren, was zu tun ist, und nicht auf das, was passiert. Die Lösung besteht darin, die Technik zu üben, um sofort zu wissen, wie man sich verhält.
